Fa'amamago Fa'aoga Faila Faila

1. Lelei ma le Umi o le ola

O paʻu faʻamago faʻamago ua mamanuina faʻapitoa e tuʻuina atu ai le faʻalelei maualuga. O ona mea fa'apitoa e mafai ai ona fa'apolopolo vave ma lelei, fa'asaoina oe taimi taua ma le malosi. Pe o lo'o e galue i taimane porcelain po'o isi mea, o lenei pad o le a maua ai i'uga lelei. E le gata i lea, o lona ola umi e mautinoa e mafai ona e faʻalagolago i lenei pad mo le tele o galuega faatino, ma avea ai ma filifiliga taugofie mo tagata tomai faapitoa.

2. Filifiliga Grit Faigofie

O pa'u fa'amalo mago o lo'o maua i lapopo'a eseese e fitu, e maua ai le agava'a ia latou fa'aoga. Grit tele laina e aofia ai le 50, 100, 200, 400, 800, 1500 ma le 3000, faʻatagaina oe e ausia le lamolemole ma le susulu e te manaʻomia i luga o le tele o luga. Pe e te manaʻomia le aveese o matasi pe ausia se faʻata e pei o le faʻauma, o lenei laupepa ua e ufiufi. O le maua o le tele o grit filifiliga e fa'amautinoa e mafai ona e taulimaina galuega fa'alelei eseese i le faigofie ma le sa'o.

3. Tele Sili

O pa'u fa'amalo mago e sau ile 4-inisi le lapopo'a mo le tele o galuega fa'alelei. O lona fa'ata'ita'iga fa'apitoa e fa'afaigofie ai le fa'aogaina, fa'amautinoa e mafai ona e o'o atu i vaega e sili ona lavelave. Pe o lo'o e galue i luga o se la'ititi po'o se lapo'a lapo'a, o lenei pad o le lapo'a lelei atoatoa mo fa'ai'uga fa'apolofesa ma fa'apolofesa.

Aotelega

I mea uma, o paʻu faʻamago faʻamago o se suiga taʻaloga i le lalolagi o faʻamago faʻamago. O lona maualuga maualuga, ola umi o le tautua, filifiliga faʻapitoa ma sili ona lelei e avea ai ma filifiliga muamua i tagata tomai faapitoa. Pe o oe o se konekarate, fau ma'a, o lenei fala e sili atu i ou fa'amoemoega. Fa'atau se pa'u fa'alelei mago i aso nei ma iloa le eseesega e mafai ona faia i au galuega fa'alelei.

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Gaosiga Fa'agasologa